Chi Sono

Ho sempre voluto migliorare la Preparazione Fisica che viene fatta nella Ginnastica Artistica, soprattutto con i giovani, poiché la ritenevo abbastanza carente: c’era poco bilanciamento e molto spesso si sceglievano gli esercizi in base a chi li faceva o consigliava, acriticamente, senza chiedersi quale era l’obiettivo e se effettivamente lo perseguiva.

Cose come Core, Squat, Swing, Pesistica, Biomeccanica degli Esercizi, Periodizzazione della Forza… vengono completamente sottovalutate a fronte di conoscenze maniacali degli elementi tecnici della Ginnastica Artistica; mentre dovrebbero essere la base perché da quelle dipende la crescita e la salute dei nostri atleti.

Quindi ho fatto un mio percorso estremamente pratico e basato su studi e ricerche per perfezionare, a mio avviso, questo nostro splendido sport; un percorso da cui sono scaturite idee, proposte, cambiamenti che ritengo inevitabili nel futuro della Ginnastica Artistica e della sua Preparazione Fisica.

Inevitabili ed inesorabili: si tratta di scegliere se farli prima, conoscendoli, o dopo, aspettando che li faccia qualcun’altro.

Niente di trascendentale, in altre parti del mondo si comincia già a vederla così, ma comunque importantissimo!

Da qui l’idea di creare questo Blog: buttare giù le idee, gli argomenti, gli studi e le ricerche che possono riguardare i nostri allenamenti in palestra, ragionarci sopra e capirli meglio anche io (in fondo, per scrivere una cosa in maniera chiara, bisogna conoscerla!); una valvola di sfogo per me e una fonte per sapere qualcosa di più o consolidare ciò che già sai, per te!

Nel mio piccolo, cercherò di divulgare il più possibile errori smentiti da anni (e che facciamo tuttora, purtroppo) nel campo della Preparazione Fisica (qui), dello Stretching, della Psicologia (qui) e di un sacco di altre cose.

Non voglio sembrare catastrofista o saccente e non so se te ne sei accorto ma… ti assicuro che c’è tanto da cambiare nella nostra Cultura della Ginnastica Artistica e tantissimo sta già cambiando in tutto il mondo del nostro Sport preferito!

Ed è perché ne sono fermamente convinto che ho deciso di mettermi in gioco con questo Blog e con la possibilità di aiutarti nei tuoi allenamenti!